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"Zeit für Dich" Entspannungstraining der "Gesunden Gemeinde" Obervellach

“Zeit für Dich” Entspannte Stunden mit Trainerin Mag.a Romana Hauptmann im Bewegungsraum der von FamiliJa betreuten “Gesunden Gemeinde” Obervellach


Alltagstaugliche Übungen um zur Ruhe zu finden, den schnelllebigen Tagesablauf zu entschleunigen und zwischendurch zu entspannen, vermittelte die Entspannungstrainerin Mag.a Romana Hauptmann in Form eines fünfteiligen Workshops.



„Die verschiedenen hilfreichen Übungen für Atmung und Entspannung, können sehr gut zwischendurch im Alltag eingebaut werden,“ zeigt sich Bürgermeisterin Anita Gössnitzer begeistert von den praktischen Tipps.


Mit viel Achtsamkeit führte die diplomierte Gesundheitstrainerin die Teilnehmerinnen zu entspanntem Wohlbefinden.

Nimm Dir Zeit - “Gesunde Gemeinde” Obervellach und FamiliJa