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YOGA


mit Martina Kerschbaumer, Yoga Austria - BYO Yogalehrerin

Yoga, die älteste Wissenschaft vom Leben, gibt uns die Möglichkeit mehr Kraft, Energie und ein besseres Körpergefühl zu bekommen. In den Yoga-Stellungen trainieren wir jeden Körperteil, dehnen und kräftigen Muskeln und Gelenke, die Wirbelsäule und das ganze Knochengerüst, ebenso die inneren Organe, Drüsen und Nerven, die das ganze System gesund erhalten. Durch Übungen der Tiefenentspannung kommt der ganze Körper zur Ruhe und schöpft neue Energie.

Ein guter Einstieg in die Yogatherapie ist das Gesundheitsyoga. Wir beginnen mit sanften, einfachen und mobilisierenden Übungen um Schmerzen zu lindern und vorzubeugen.

Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Socken, eine Matte und eine Decke.

Begrenzte Teilnehmerzahl!

Obervellach, Musikzimmer Neue Mittelschule (HS)


Gesundheitsyoga
Herbsttermin auf Anfrage!
Dienstag, 09. Jänner 2018, 17:00 bis 18:30 Uhr

Yoga
Herbsttermin auf Anfrage!
Dienstag, 09. Jänner 2018, 19:00 bis 20:30 Uhr

Winklern, Solarier Vortragsraum

Gesundheitsyoga
Herbsttermin auf Anfrage!
Donnerstag, 11. Jänner 2018, 19:00 bis 20:30 Uhr

Dauer: jeweils 10 Termine á 1,5 Stunden

Kosten pro Kurs: € 95,00
Anmeldung: Martina Kerschbaumer, Tel:  0664 432 91 13

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